今天，删除了全部的日记。

从21年工作的时候就已经开始了写日记，记录自己的每一天和想法，即使大多都是流水账。持续一年后，我感觉到日记已经是生活中必不可少的一部分，当然有时候错过了会在之后补起来，当然到现在为止已经很久了。近半年逐渐对写日记的看法发生了变化，我发现，日记不仅没有帮助我更好地认识自己，反而成为了我的负担。

日记已经成为了我生活负担中的一部分。每天晚上都要花时间写日记，当然有时候会感到心累。而且我发现翻看以前的日记并没有什么用。虽然有时候也会有很多感触，但这些感触很快就会被遗忘。

日记这个东西在人写的时候都会多多少少去美化自己的过往，会让我们产生一种错觉。我们都希望把自己写得更好，所以日记中的很多内容并不真实，那要它还有什么用。

并且大多数人都不会记录自己的真实想法吧（我就是那个真实想法什么都记录的人），即使记录了那万一有一天泄露出去了被别人看到怎么办。

所以我删除了所有的日记和备份，当然不止只有日记，今天断舍离了很多东西，顿时又感到轻松了很多。

所以我认为，日记并不是每个人都会写的。它只是一种记录方式，并不是必需品。如果觉得日记成为了负担，可以选择删除。当然，我并不否认日记可以帮助人们整理思绪、抒发情感、反思自我。